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Os micronutrientes são essenciais para a saúde geral e o desempenho atlético. A deficiência de micronutrientes específicos pode prejudicar

QUESTÃO 9
Os micronutrientes são essenciais para a saúde geral e o desempenho atlético. A deficiência de micronutrientes específicos pode prejudicar a performance esportiva e aumentar o risco de doenças e lesões. A ingestão adequada de um mineral é crucial, especialmente para atletas que fazem muitos treinos.

 

Elaborado pelo professor, 2024.

Assinale a alternativa que apresenta ​um mineral é essencial para a coagulação do sangue,  para a atividade cardíaca e muscular e  para a formação de ossos e dentes.

Alternativas
Alternativa 1 - Ferro.
Alternativa 2 - Sódio.
Alternativa 3 - Cálcio.
Alternativa 4 - Potássio.
Alternativa 5 - Magnésio.
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